Lutein komplex magas vérnyomás esetén. Nagyító alatt a magas vérnyomás
A sárgafoltban a lutein a legfontosabb pigment, mely a szemretina központi részén helyezkedik el. A retinát károsító oxidáló anyagok az, ún.
A mindennapok során számos tényező veszélyeztetheti szemeink egészségét, így a száraz, meleg levegő, a dohányfüst, a huzat és a képernyő előtti munkavégzés, sőt a stressz is. Az ártalmas külső hatásokkal szemben sokat tehetünk, lutein komplex magas vérnyomás esetén odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra.
Táplálkozzon egészségtudatosan!
Melyek azok a vitaminok, nyomelemek, amelyek szemünk egészsége szempontjából nélkülözhetetlenek? Szemünk gondos törődést igényel minden életkorban, kisgyermekek, felnőttek és idősek esetében egyaránt!
- MAKULA komplex AREDS 2 FORMULA A látás megőrzéséért
- Infúziók magas vérnyomás esetén
- Étrend-kiegészítők magas vérnyomásra
- 2 fokozatú magas vérnyomás tünetei és a 4 kezelési kockázat
- Vitamin Sziget - Betegségek / Magas vérnyomás
- Hipertónia hipotenzió fórum
- Hatályos:
Fontos hangsúlyozni a szemészeti kontrollvizsgálatok szerepét a különféle szemet érintő betegségek pl. Látószervünk optimális működése érdekében következetesen kell táplálkoznunk.
"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Étrendünk részét kell, hogy képezzék az A- C- és E-vitaminokban gazdag ételek. Az A-vitamin, illetve előanyaga, a béta-karotin az ideghártyán retina lévő fényérzékelő sejtek pálcikák működéséhez szükséges.
A béta-karotin hiánya a szaruhártya károsodásához, a kötőhártya kiszáradásához, és súlyos esetben akár vaksághoz vagy farkasvaksághoz is vezethet. A C- és E-vitamin a szabadgyökökkel szemben védi a sejteket. A szabadgyökök UV-sugárzás hatására képződnek, és nem csak a bőrön, de a szemben is melanoma kialakulását okozhatják.
A-vitaminban gazdag élelmiszerek: sárgarépa, paprika, paradicsom, sárgabarack, cékla, papaya, brokkoli.
Bejelentkezés
C-vitaminforrások: ribizli, petrezselyem, paprika, brokkoli, fehérkáposzta, citrusfélék. E-vitamint tartalmazó élelmiszerek: növényi olajok, diófélék, szója, spárga, leveles káposzta, borsó.
A cink, a C- és az E-vitamin elősegítik, hogy a béta-karotin kifejthesse pozitív hatását. A béta-karotin túlzott mértékű bevitele ártalmas lehet, májkárosodáshoz és bőrelváltozásokhoz vezethet! A lutein egy természetes növényi színanyag, mely nagyon fontos az éleslátáshoz, jó hatással van továbbá az immunrendszerre, a szívre és az érrendszerre is.
- A vérnyomást két mérőszámmal jellemezhetjük: Az első értéket nevezzük szisztolés értéknek, ami az erekben uralkodó nyomást mutatja akkor, amikor a szív összehúzódik.
- Minden a kezdeti magas vérnyomásról
- Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen - ProVitamin Magazin
Különösen fontos nagy mennyiségben fogyasztani azoknak, akik családjában előfordult makuladegeneráció vagy egyéb szemprobléma. Tudományos vizsgálatok szerint annak ellenére, hogy a makula degeneráció öröklött betegség, kialakulásának esélye jelentősen csökkenthető, illetve a degeneratív folyamat megállítható magas luteinbevitellel. Lutein megtalálható a leveles káposztában, a spenótban, a ruccolában, a fehér káposztában és a zsázsában.
UV-sugarak
Szükség esetén gyógyszertárakban kapható kapszulaformában is szedhető. Felszívódásához A- C- és E-vitaminra van szükség.
Imunex alga komplex alkalmazása, rendelés
Komplex készítmény a hiánytünetek elkerüléséért A zeaxantin szintén növényi színanyag, amely a luteinnel együtt az UV-sugarakkal szembeni védelemben és a szabadgyökök képzőségésének megakadályozásában játszik szerepet. A cink az A-vitamin megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, megtalálható a tejben, a hüvelyesekben, a tojásban és a halhúsban. További fontos nyomelem a réz és a szelén.
A napi főétkezések közt kiegészítő vitaminforrásként ajánlott gyümölcsöt, zöldséget, hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcs- vagy zöldségleveket fogyasztani. A megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra is fontos odafigyelni!
Lutein komplex magas vérnyomás esetén, hiányos táplálkozás, felszívódási zavarok, szembetegségek esetén, illetve orvosi rendelvényre egykomponensű vagy komplex multivitamin-készítményeket is szedhet.
Mit tehet még szemei egészségéért? Sportoljon rendszeresen!
