Hogyan lehet fiatalon megszabadulni a magas vérnyomástól. Mikor kezdődik az infarktus?

Szeretnék csatlakozni hozzátok - bár nem örülök, hogy a problémám miatt kell - viszont annak igen, hogy ilyen aranyos társaság jött össze itt.

Mindig halál alacsony volt a vérnyomásom de nem volt vele gondom csak ritkán. Ma már odáig fajult a dolog, hogy napokig nem tudok aludni max órákat. Eltudjátok képzelni milyen vacak érzés hullafáradtan felkelni reggel az ágybol???

Gondolkodtam mi lehet a gond: harmonikus, boldog családi életet élünk - ez kilöve mit stresssz tényezö. Most nem dolgozom, itthon vagyok és jol érzem magam a börömben - ez szintén kilöve. Minden nap tornázom - ez kilöve.

Teljesen normális a testsúlyom, egy dkg felesleg nincs rajtam - ez is kilöve. Nem dohányzom, nem iszom - ez is kilöve.

Aztán ma hajnalban rájöttem - magas a vérnyomásom. Itt félek elmenni a dokihoz mert azonnal telenyomnának gyógyszerrel - ezt pedig nem akarom - 34 éves vagyok nem akarok gyógyszereken élni.

Itt olvastam, hogy páran szeditek a foghagyma kapszulát, gondoltam én is megpróbálom.

Ha van ötletetek, vagy valakinek eszébe jutott valami más alternativa, ha valakinek van valami jó gondolata alvászavar ellen, azt én nagyon szivesen veszem. Üdv mindenkinek: Viki.