Félelem a vérnyomásmérőtől vagy a magas vérnyomástól. A pánikbetegség és a magas vérnyomás tünetei egyformák?

E-mail Vérnyomásmérés otthon Februári akciós ajánlatunk sokak tetszését elnyerte, az egyik legnépszerűbb összeállítás a Lábvonal, amelyhez ebben a hónapban egy Sencor vérnyomásmérőt adunk ajándékba. Mindannyian találkozhattunk már ezzel az okos kis műszerrel életünk során, de azért nem árthat, ha kicsit közelebbről is megismerkedünk vele. Cikkünkben az otthoni vérnyomásmérést járjuk körbe, megpróbálunk segítséget nyújtani abban, hogy a készülékeket minél jobban és eredményesebben használhassák Kedves Vásárlóink!

Pánikbetegség vérnyomás problémát rejt?

Napjainkban már mindenkinek van lehetősége a vérnyomás mérésére, de nem biztos, hogy mindenki helyesen teszi mindezt. És persze jogosan merül fel a kérdés, tudjuk-e mi zajlik pontosan a műszer zakatolása alatt, mit is mutat valójában az a bizonyos digitális kijelző? Mi is az félelem a vérnyomásmérőtől vagy a magas vérnyomástól vérnyomás?

A vérnyomás a keringési rendszerben áramló vérnek az artériák falára kifejtett nyomása. A vérnyomás a szívciklus folyamán jellegzetesen és folyamatosan változik a maximális szisztólés és a minimális diasztólés értékek között. A pillanatnyi vérnyomást sok tényező befolyásolja, például az aktív testmozgás, a stressz, a félelem a düh, de természetesen hatással van rá az adott napszak is.

Magas vérnyomás

Miért jó otthon mérni a vérnyomást? A vérnyomásunk, ahogy korábban írtuk, a nap folyamán állandóan változik a szervezetet ért hatásoknak köszönhetően. Reggel a felkelés után magasabb, a délelőtt során csökken, délután újra magasabb és este ismét lecsökken. Ennek megfelelően sokkal könnyebb otthon, magunknak, találni egy fix időpontot, amikor nyugodt körülmények között ellenőrizhetjük minden nap a saját értékeinket.

Pánik a vérnyomásméréstől jeligére

És persze ne maradjanak ki a családtagok sem! Ráadásul így kiküszöbölhető az ún. A vérnyomásmérő Az otthoni használatra készült vérnyomásmérők elektronikusan mérnek.

Az utóbbi években megjelentek, az ujjon, ill.

Vérnyomásmérés: hogy készüljünk rá?

Az általuk mért vérnyomás közelítőleg megegyezik a felkaron mért értékkel, feltéve, hogy a páciens érrendszere jó állapotban van. Ezért ezek a készülékek lényegében egészséges emberek vérnyomásának ellenőrzésére ajánlottak.

Főoldal » Betegségek » Pszichés problémák, elmebetegségek » Szorongásos betegségek stressz, pánik, fóbia, kényszerbetegségek » Pánik a vérnyomásméréstől jeligére Évek óta pánik gyötör a vérnyomásméréstől, rettegek attól, hogy magas értéket mérek. Több mint egy évvel ezelőtt egy kardiológiai vizsgálat során nem lehetett kibújni a mérés alól, természetesen magas volt Ezt követően - bár még mindig nagyon rettegtem a mérés során - képes voltam otthon mérni.

Mire figyeljünk a mérés folyamán? A méréseket lehetőleg mindig azonos időben végezzük, reggel, délben vagy este azonos körülmények között.

Izgulás vérnyomásméréskor

Érdemes akár az orvosunk segítségét igénybe venni a legideálisabb időpont megállapítása miatt. Amennyiben koffeint tartalmazó italt fogyasztottunk, esetleg dohányoztunk, a mérést csak kb. Forró vagy hideg vizes zuhany, fürdő után várjunk a méréssel legalább 20 percet. Amennyiben szokatlan értéket tapasztalunk és megismételjük a mérést, ezt csak perc elteltével tegyük meg.

Az öltözet ne zavarja a mérést, ne szorítson. Vegyük figyelembe a pszichológiai tényezőket is. Azok, akik esetleg félelemmel figyelik saját értékeiket, inkább ne mérjék maguk vérnyomásukat saját reakciójuk miatt.

Izgulás vérnyomásméréskor Legfrissebb cikkek a témában Alacsony vérnyomás: mivel jár és kell-e kezelni?

Tartósan magas vérnyomás, cukorbetegség, vesebetegség, ödéma, érszűkület, érelmeszesedés esetén a vérnyomást minden esetben a felkaron kell mérni! A helyes mérési technika Kényelmesen helyezkedjünk el a széken és a bal könyököt támasszuk az asztal lapjára. A tenyerünket fordítsuk az arcunk felé, a vérnyomásmérő készülék a szívvel egy vonalba kerüljön.

A mandzsetta felhelyezése előtt a bal csuklóról távolítsunk el minden ruházatot, ékszert, órát, karkötőt stb. A mandzsettát tegyük a bal csuklóra úgy, hogy a vérnyomásmérő kijelzője a tenyerünkkel azonos oldalon legyen.

A mandzsetta felső szélének ,5cm-rel a csuklócsont alatt kell lennie. A mandzsettát ebben a pozícióban tekerjük a csukló köré, majd félelem a vérnyomásmérőtől vagy a magas vérnyomástól be.

A mandzsetta és a csukló között ne hagyjunk rést. Enyhén nyissuk szét a tenyerünket és lazítsuk el az ujjakat.

Izgulás legyőzése, magas vérnyomás

A mérés folyamata alatt üljünk nyugodtan, ne beszéljünk, és a mandzsettát tartó kezünket ne mozgassuk. A mért vérnyomásértékek A mért vérnyomásértékek az egészen alacsonyaktól, pl. Mért vérnyomyás.