Veganizmus magas vérnyomás ellen, A vegán életmód meglepő hatása - HáziPatika

veganizmus magas vérnyomás ellen

Egyre népszerűbb a húsmentes életmód Hírek A globális népesség 70 százaléka csökkentette a húsfogyasztását, ha még többen döntenének a növényi alapú étkezés mellett, akkor 31 ezer milliárd dollárt takaríthatna meg a gazdaság.

veganizmus magas vérnyomás ellen

Akár a környezeti hatás az oka, akár az állatokkal szembeni kegyetlenség elítélése, akár az egészségügyi előnyök: a hús nélküli étrend a világ minden táján egyre népszerűbb.

Fontos ugyanakkor különbséget tenni a vegetáriánus, a vegán és az úgynevezett flexitarian étrend között.

veganizmus magas vérnyomás ellen

Például egy vegetáriánus nem eszik húst, de mégis fogyaszt állati termékeket, például tejet és tojást. Egy vegán szigorúan veganizmus magas vérnyomás ellen alapú táplálkozást folytat.

A flexitarian étrendjében pedig főként zöldség szerepel, de néha fogyaszt húst vagy halat is.

veganizmus magas vérnyomás ellen

A világ népességének 70 százaléka már csökkentette a húsfogyasztását, és egyre többen választják a teljesen húsmentes táplálkozást. Az előrejelzések szerint a globális vegán élelmiszer-piac értéke ra várhatóan meghaladja majd a 24 milliárd dollárt.

Tavaly 13,2 milliárd dollárt ért.

veganizmus magas vérnyomás ellen

Az American Heart Association szerint a húsbevitel redukálása csökkentheti a stroke, a magas vérnyomás, a 2. Az állattenyésztés több üvegházhatást okozó gázt hoz létre, mint a világ teljes közlekedési rendszere, de a növényi alapú étrendre való áttérés jelentősen csökkentheti a probléma mértékét.

veganizmus magas vérnyomás ellen

Ezenkívül, ha még több ember választja a növényi alapú táplálkozást, akkor akár 31 ezer milliárd dollárt takaríthat meg a gazdaság.

További a témáról