Magas vérnyomású zenével, Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás?
Melyik zene csökkenti a vérnyomást? Origo A zenéről régóta ismert, hogy előnyös hat a hangulatra, az új kutatások szerint pedig csökkenti a vérnyomást, a pulzuszámot, lelassítja a légzést, valamint mérsékli a stresszhormonok szintjét is.
Ezért világszerte egyre több helyen vizsgálják a fájdalomterápiában, illetve magas vérnyomású zenével osztályokon való alkalmazási lehetőségeit.
A kutatások szerint a zene a vegetatív idegrendszerre hat, ezen keresztül befolyásolja hangulatunkat pozitív vagy negatív irányba, illetve idéz elő hormonális változásokat.
A vegetatív idegrendszer továbbá hat a szív- és érrendszerre is, így a zene közvetve befolyásolja a pulzust, a vérnyomást, valamint a légzészámot is.
Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás?
A kutatások szerint a legerősebb gyógyítóerővel a klasszikus zene rendelkezik. A hatás nem volt magas vérnyomású zenével, a zenehallgatás után a résztvevők vérnyomása újra emelkedett.
A kutatás érdekes eredménye, hogy azoknál, akik kedvelték a Heavy Metal zenét, azoknál még ez az irányzat is képes volt mérsékelni a vérnyomást, tehát a zene terápiás alkalmazásánál mindenképpen figyelembe kell venni az illető ízlését.
