Articsóka és magas vérnyomás
Articsóka: gyógyít és fogyaszt - aerobie.hu - Székesfehérvár Online Magazinja
Fertőzött víz - érdemes egy víztisztítóra beruházni Klórral vagy brómmal szennyezett termékek Válts nem-mérgező és növényi alapú tisztító- és testápolási termékekre, valamint szüntesd meg az ásványiolaj-alapú tartósítószereket tartalmazó bőr-és hajápolási termékek használatát. Hiszen- A bőr a legnagyobb szerv a testedben…amit a bőrödre viszel, az azonnal beszívódik a testedbe.
- Az articsóka jótékony hatással van a májra, serkenti az epe termelését, felgyorsítja a mérgek kiürülését a májból.
- Az articsókát már az ősi egyiptomiak, az ókori görögök és a rómaiak is előszeretettel fogyasztották.
- Magas vérnyomás poszter
- Vörösáfonya a magas vérnyomás kezelésében
- Hivatkozások Articsóka Az articsókát már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is használták emésztési problémák kezelésére, valamint afrodiziákumként.
Kerüld a feldolgozott élelmiszereket, egyszerű szénhidrátokat, valamint a cukrot. Próbálj meg minél több bio- illetve szerves terméket fogyasztani.
Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen
Egyél kevesebb főtt ételt, és ne főzd túl az ételed. Ne használd a mikrohullámú sütőt, mert az károsítja az étel egészséges tulajdonságait. Szüntesd meg a mérgező, gyenge minőségű zsírok bevitelét, mint a repceolaj, szójaolaj, kukoricaolaj.
És ne egyél olyan állati eredetű terméket, ami olyan állatból származik, amit genetikailag módosított szójával, kukoricával, és a búzával etettek.
Mire jó az articsóka?
Csökkentsd, vagy akár szüntesd meg az alkoholbevitelt abban az esetben, ha a cikkben említett tünetek közül legalább hármat tapasztalsz magadon. Ellenőriztesd, hogy nincs-e valamilyen rejtett ételallergiád, gomba-túlszaporodásod, esetleg végeztess nehézfém tesztelést. Az articsóka kivonattal végzett kísérletek Az articsókában található hatásért felelős hatóanyag a cinarin.
A cinarin zöme az Articsóka feldolgozása során keletkezik, ezért a zöldség önmagában történő fogyasztása nem egyenértékű egy végtermékkel. Az articsóka a máriatövisből kivonathoz, a sylimarinhoz hasonló módon működik, megvédve a májat az olyan mérgektől, mint a szén-tetraklorid és az alkohol, továbbá regenerálja a károsodott májsejteket.
Mivel az articsóka levél májvédelmi tulajdonságainak hatékonyságát úgy tesztelik, hogy különböző méreganyagoknak teszik ki a májat, ezért egyenlőre csak állatokon végeztek kísérleteket. Egy kísérlet során laboratóriumi patkányok májának egy részét eltávolították, és articsóka kivonatot adtak nekik. Számos jel utalt az articsóka regeneráló hatásaira, beleértve a teljes májszövet és a sejtosztódás növekedését, a májkeringés ösztönzését és a májsejtek RNS tartalmának növekedését.
Gyógyít és méregtelenít az articsóka | Well&fit
Egy másik kísérlet során a patkányokat etanollal kezelték. Az articsóka kivonatról pedig kimutatták, hogy csökkenti a májkárosodást, továbbá a máj vérsavó- és koleszterinszintjét. Számos tanulmány vizsgálta az articsóka levél hatékonyságát a májkárosodással szemben, és azt, hogy az articsókában található cinarin vegyület a felelős, a májsejtek védelméért.
Kimutatták továbbá, hogy articsóka kivonat jelentős mértékben hozzájárul a májsejtek oxidációs károsodásának megelőzéséhez.
Nem hiányozhat konyhádból az articsóka!
Az articsóka további táplálkozási előnyei: Az articsóka kivonat természetes vizelethajtó, tisztító és méregtelenítő hatása miatt hatékony a köszvény, valamint a veseproblémák kezelésében. A máj működésének könnyítése ugyanis a veséket is tehermentesíti! Az articsóka, mindezek mellett articsóka és magas vérnyomás ásványi anyag forrás- például réz, kálium, kalcium, vas és mangán- továbbá számos fontos B-vitamin található benne- úgymint folsav, niacin, pantoténsav és piridoxin.
Fontos továbbá kiemelni, hogy a cinarin, más erőteljes fitotápanyagokkal együtt, melyek megtalálhatóak az articsókában, többféleképp is támogatja a koleszterinszint csökkentését.
Az articsóka nem csak csökkenti a koleszterin felgyülemlését a májban, de az epén keresztül növeli a koleszterin lebontását és kiválasztását is. Ily módon az articsóka egy kettős hatással segít a szervezetnél helyesen kezelni a túlzott koleszterinszintet. Méregteleníti a májamat, regenerálja a májsejteket, fokozza az epetermelést, lényegesen javul az emésztés, csökken a koleszterinszint. Sőt, nincs is jobb koleszterinszint csökkentő nála!
Articsóka kivonat és fogyás Az articsóka kivonat önmagában is hatásos segítség lehet a fogyásban, vagy a megfelelő testsúly fenntartásában. Ugyanakkor más kiegészítővel kombinálva az articsóka kivonat segíthet még több kilót leadni, kevesebb idő alatt.
Articsóka: gyógyít és fogyaszt
Miután elkezded szedni a kivonatot, articsóka és magas vérnyomás meg róla, hogy elegendő vizet iszol, hogy megfelelően hidratált maradj, és ehhez alkalmazkodva próbáld meg kialakítani a diétádat.
Az articsóka levél kivonattal bámulatos eredményeket érhetsz articsóka és magas vérnyomás a fogyásban, és teljesen biztonságos marad a szedése is, amíg rendszeresen étkezel, és nem próbálsz visszaélni a módszerrel.
Kötelező, ha a súlyfelesleg a has és gyomor körtérfogatát megnövelte. Ha kiáll a gyomor fala, ilyenkor mindig, sőt azonnal tehermentesíteni kell a májat!
Egy májméregtelenítés az egész test anyagcseréjét képes fokozni, és megnövelni a tápanyag felszívódást. Igazoltan csökkenti a ghrelin szintet- egy hormonét, amelyet a gyomor termel és az étvágynövekedésért felelős.
- Máj és epeproblémák? - Articsóka!
- Articsóka nem csak fogyókúrára | Védi a szívet, óv a ráktól
- Főoldal » Receptek, mintaétrendek » Mintaétrend magas vérnyomás esetén
- Milyen gyümölcsleveket kell inni magas vérnyomás esetén
- Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen - ProVitamin Magazin
- Nem hiányozhat konyhádból az articsóka! - Egészségtér
- Mire jó az articsóka? - HáziPatika
Szabályozza továbbá más vegyi articsóka és magas vérnyomás termelését és kibocsátását, melyek fontos szerepet játszanak az étvágy szabályozásában. Antioxidáns tulajdonságának köszönhetően az articsóka levél kivonat csökkenti a lipid-peroxidációs folyamatokat a testedben. Az elhízásban szenvedő embereknek általában megnövekedett lipidperoxidációjuk van, amit valószínűleg a sejtszinten végbemenő oxidatív stressz okoz.
Az oxidatív stresszt gyakran a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása idézi elő, mert ezek növelik a testedben lévő zsírmennyiséget és a vércukorszintet.
Györgytea Mintaétrend magas vérnyomás esetén - Györgytea
Az elhízott emberek többségénél, akik articsóka levél kivonatot szedtek bebizonyították, hogy a folyamat általában mérsékelt súlyleadással kezdődik, majd a folyamat felgyorsul.
Az étvágyad lassan csökkeni fog, majd észreveszed, hogy többé articsóka és magas vérnyomás nem érzel késztetést bizonyos ételek fogyasztására. Idővel a koleszterin és a triglicerid szint csökkenni fog, és egy normális étvágy-szintet fogsz elérni, aminek köszönhetően számos fölösleges kilótól szabadulhatsz meg, és normális súlyod lehet.
