Szívbetegség és magas vérnyomás
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
A leggyakoribb szív és érbetegség a magas vérnyomás. A magas vérnyomás latinból származó nevén, magyaros helyesírással hipertónia ma már népbetegségnek számít.
A kor előrehaladtával a betegségben szenvedők aránya nő, hazánkban a hatvan év felettiek a legveszélyeztetettebbek, és Magyarországon évente csaknem ember halálát okozza a betegség.
Ezért hívják a betegséget néma gyilkosnak. Sokszor már csak a szövődmények jelentkezésekor derül ki a betegség, amikor viszont már előrehaladottak a tünetek, és nehezebb a kezelés! Fontos, hogy a betegséget minél korábban felismerjük, mert csak így van esély a —már tüneteket is okozó — szövődmények kialakulásának megelőzésére.
Akár panaszmentes állapotban, megelőzés céljából is rendszeresen ellenőriztesse vérnyomását, és figyeljen a betegség első tüneteire. Jellegzetes kezdeti tünetek lehetnek: rendszeresen jelentkező tarkótáji fejfájás, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik, szédülés, bizonytalan fehérjék és magas vérnyomás, fáradékonyság, orrvérzés, homályos látás, tompa mellkasi nyomás, visszatérő szapora szívdobogás, izzadás.
A kezeletlen magas vérnyomás szövődményei A kezeletlen, vagy hosszabb időn keresztül tartó magas vérnyomás a verőerek latinul artériák szövet-állagának megváltozásához, szűkületéhez, végső esetben elzáródásához is vezethetnek. Mivel a verőerek az egész szervezetet behálózzák, a késői szövődmények szervenként, azok elégtelen működésében nyilvánulnak meg.
Szövődmény ehet az agyérgörcs strokeagyi erek megrepedése, mely akár végzetes kimenetelű agyvérzést is okozhat! Romolhat a veseműködés, melynek következménye lehet a keringés és kiválasztás elégtelensége.
Elégtelenné válik a koszorúér keringése, végső állapotban kialakulhat a szívinfarktus. A végtagi erek szűkülete akár amputációhoz is vezethet.
Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a következményeket vette számba. Minél magasabb az érték, annál komolyabb veszélyt jelenthet A magas vérnyomással kapcsolatban még mindig él az a tévhit, hogy mivel jellemzően nem okoz zavaró tünetet, nem is igényel kezelést.
A szem érkárosodása pedig látásromlást, súlyosabb esetben vakságot okozhat. Négy tényezőt sajnos nem lehet befolyásolni, ezekre oda kell figyelni, mint kockázati tényező: Életkor: a magas vérnyomás betegség az életkorral nő verőerek merevsége Rassz: a nyugati civilizáció körülményeibe került afrikai származásúaknál a szívbetegség és magas vérnyomás kétszer gyakoribb Nem: fiatal korban férfiaknál gyakoribb, 55 és 64 éves korban a férfiak és nők közötti különbség kiegyenlítődik, majd idősebb korban a nőkben lesz gyakoribb Genetikai öröklődés: a hipertónia gyakorta mutat családi halmozódást, több gén is felelős az örökletes kialakulásáért A kezelhető kockázati tényezők:.
A magasabb vérnyomás abból adódik, hogy az erek a testben szűkebbek. Ez fokozottabb terhelést, munkát ró a szívre. Nagyobb erővel, nagyobb vérmennyiséget és — alkalmazkodva a fizikai terheléshez is gyorsabban kell kilöknie a vért. Ez visszahat a szívre is: hosszabb idejű magas vérnyomás hatására a szív bal pitvara kitágulhat, a bal kamra izomzata megvastagodhat szívnagyobbodás alakul kibillentyű betegségek záródási hiba, visszaáramlás, meszesedés jöhet létre. Újabb megfogalmazása szerint ezt hypertoniás szívbetegségnek nevezik.
